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第46回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

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いよいよ平成27年最後の体験イベントです!
「読書の秋」「食欲の秋」・・・「スポーツの秋」など「いろいろな」を満喫した後は「年末年始」がやってきます

全国各地で開催されるマラソン大会にエントリーされている方も多いことでし!
歩いて、食べて、休んで、冬を満喫しましょう!!!!


これから年末年始を迎えます!

冬の朝の1時間、歩き方を見直しましょう!
歩いて、食べて、休んで、秋を満喫しましょう!

運動不足や体力低下、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症) への対策にノルディック・ウォークを体験しませんか!

「わしゃ、まだまだ大丈夫!」そう言えるうちに始めましょう!

「歩かねば、歩けなくなりまっせ〜」

準備体操~豊島公園内の周回コースでノルディック・ウォーク~整理体操で約1時間の体験イベントです。

おおよそのタイムスケジュールは・・・
9:00 おか鍼灸整骨院集合・出発
9:10 豊島公園ローズ球場付近にて準備体操~ノルディック・ウォーク体験
9:50 ノルディック・ウォーク終了・整理体操
10:00 解散
と、このような感じです。
平成27年12月13日(日) 午前9時 おか鍼灸整骨院集合
(阪急宝塚線「服部天神駅」下車 線路沿いを宝塚方面へ徒歩3分)
解散予定:午前10時
服装:運動しやすい服装、運動靴、帽子など
費用:保険代 ¥100
   ポールレンタル代 ¥300

申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「第46回ノルディックウォーク体験会申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 参加される方の生年月日
4 参加される方のご住所
5 参加される方の電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ用います。

不明な点は・・・
上記へメールもしくはおか鍼灸整骨院0668662984まで

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by terveokapy | 2015-11-09 09:31 | TERVE北大阪
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