第66回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

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7月の体験イベントが決定しました!

そろそろ梅雨明け~海開き、夏休みとなってきました!

暑いですが、さっそうとリゾート地なんか歩いてみませんか!
歩くことは全身運動ですが、何もせずに歩くと下半身の筋肉しか使いません!!
ノルディック・ウォークでは上半身の筋肉も有効に使うことができます。
しかも運動量は増加します!

梅雨明けの朝の1時間ですが、歩き方を見直しましょう!

運動不足や体力低下、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症) への対策にノルディック・ウォークを体験しませんか!

「わしゃ、まだまだ大丈夫!」そう言えるうちに始めましょう!

「歩かねば、歩けなくなりまっせ〜」

準備体操~豊島公園内の周回コースでノルディック・ウォーク~整理体操で約1時間の体験イベントです。

おおよそのタイムスケジュールは・・・
9:00 おか鍼灸整骨院集合・出発
9:10 豊島公園ローズ球場付近にて準備体操~ノルディック・ウォーク体験
9:50 ノルディック・ウォーク終了・整理体操
10:00 解散
と、このような感じです。

平成29年7月9日(日) 午前9時 おか鍼灸整骨院集
解散予定:午前10時
服装:運動しやすい服装、運動靴、帽子など
費用:保険代 ¥300
   ポールレンタル代 ¥300
申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先は以下のリンクをクリック!



タイトル 「第66回ノルディックウォーク体験イベント申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 年齢
4 ご住所
5 
電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ用います。

不明な点は・・・
上記へメールもしくはおか鍼灸整骨院0668662984まで


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# by terveokapy | 2017-06-06 23:31 | TERVE北大阪 | Comments(0)

吹田ボランティアフェスティバル

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 今日は「吹田ボランティフェスティバル」でノルディック・ウォークを体験してもらいました。見事な晴天でした。熱中症にかからないように注意しながら老若男女、色々な方にポールを触ってもらいました。

 豊中ボランティアフェスティバルとは、全く違う雰囲気でした。会場の舞台では梅田淳アナウンサーの司会で式典からグループ発表まで行われていて「市民まつり」の雰囲気でした。みなさん、それぞれ楽しまれている様子でした。

 ちなみに準備は椅子と机を並べて、のぼりとポールを準備するだけなので、とてもシンプルです。他の出展者はたこ焼きやフランクフルトにカレーにチジミまで!とてもバラエティに富んでいます。お昼ご飯に何をいただこうか迷ったくらいです。時間を決めずに随時の開催としましたので、一組当たり5分程度でしたが、ノルディック・ウォークの魅力を少しくらいは伝えることができたのではないかと自負しているところです。

 楽しい時間はあっという間に終わり、閉会式となりました。閉会式を横目にポールを片付けて帰る準備をしました。来年も出展の方向で考えています。

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# by terveokapy | 2017-05-28 21:38 | TERVE北大阪 | Comments(0)

ポールのストラップ交換

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備品のポールの調子が悪く見てみると、ストラップの面ファスナーが止まらへん(>_<)

そこでメーカーにストラップの交換をお願いしました。
帰ってきたポールを見ると、ピカピカのストラップ(*^▽^*)

新型ストラップは一回り大きく、手へのフィット感も抜群です❗


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# by terveokapy | 2017-05-27 11:28 | Comments(0)

大阪ノルディック・ウォークフェスタ2017

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おかげさまで『大阪ノルディック・ウォークフェスタ2017』は無事終了しました。

水の都大阪を象徴する中之島公園を起点に大阪城公園を巡るコースは、いつも魅力的です。

また、来年の『大阪ノルディック・ウォークフェスタ』で、皆さんとお会いできることを楽しみにしています(*^▽^*)

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# by terveokapy | 2017-05-23 10:38 | Comments(0)

第65回ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

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6月の体験イベントが決定しました!

夏に向けて体形を意識する季節となって参りました!

運動不足や体力低下、サルコペニア(加齢性筋肉減弱症) への対策にノルディック・ウォークを体験しませんか!

「わしゃ、まだまだ大丈夫!」そう言えるうちに始めましょう!
きっと、紫陽花も出迎えてくれるはずです。

「歩かねば、歩けなくなりまっせ〜」

準備体操~豊島公園内の周回コースでノルディック・ウォーク~整理体操で約1時間の体験イベントです。

おおよそのタイムスケジュールは・・・
9:00 おか鍼灸整骨院集合・出発
9:10 豊島公園ローズ球場付近にて準備体操~ノルディック・ウォーク体験
9:50 ノルディック・ウォーク終了・整理体操
10:00 解散
と、このような感じです。

平成29年6月11日(日) 午前9時 おか鍼灸整骨院集合
解散予定:午前10時
服装:運動しやすい服装、運動靴、帽子など
費用:保険代 ¥300
   ポールレンタル代 ¥300


申込みについては、下記の要領にてメールまたはFAXでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.comまたは0668662984
タイトル 「第65回ノルディックウォーク体験イベント申込み」
  1. 代表者のお名前
  2. 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
  3. 参加される方の生年月日
  4. 参加される方のご住所
  5. 参加される方の電話番号
  6. ポールのレンタルが必要な場合はその人数
をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ用います。

不明な点は・・・
上記へメールもしくはおか鍼灸整骨院 TEL/FAX0668662984まで


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# by terveokapy | 2017-05-15 23:06 | TERVE北大阪 | Comments(0)