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第62回ノルディック・ウォーク体験イベント

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 今日は「第62回ノルディック・ウォーク体験イベント」でした。天気も良く梅も見事でした。今回も初参加の方が多く、びっくりしました。

 当TERVE北大阪では最初の方には
  1. ポールの持ち方
  2. 目線の置き方
 から教えることにしています。というのも、細かいところを教えると逆に混乱させてしまうことがあるからです。この2点だけを教えることで姿勢良く、なめらかにノルディック・ウォークを楽しむことができるようになります。
 あとは準備体操や整理体操を通してポールに慣れてもらうことが大事となります。

 安全で快適なノルディック・ウォークを楽しんでもらいたいと考えています。

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by terveokapy | 2017-03-12 22:28 | TERVE北大阪 | Comments(0)

紹介されました

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先日行いました『介護予防講座』の様子が『しょうもと地域福祉活動支援センター便り』の中で紹介されました!

気持ち良く歩くためのお手伝いをさせていただきます!
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by terveokapy | 2017-03-01 18:29 | Comments(0)