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万博公園でノルディック・ウォーク体験会

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 今日は大阪府ノルディック・ウォーク連盟大阪北摂支部の初めての体験会を万博記念公園で開催しました。
天気晴朗なり!素晴らしい天気でした。少々日焼けもしていました。

 午前9時30分に万博公園中央口にて指導員集合、設営開始、参加者の皆さんを出迎えました。午前10時には簡単にあいさつを済ませてから準備体操をして、3キロと5キロに別れてノルディック・ウォークを開始しました。万博記念公園は大阪万博が開催されたとは思えない自然の公園です。コスモスが盛りです。
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 コスモスを愛でる人々も多く、公園内はあちこちで写真撮影を楽しむ方がとても多かったです。3キロコースは本来ならばコスモス畑は経由しないのですが、コースを一部変更してコスモスを楽しんでもらうようにしました。5キロコースはコースガイドに従って歩きました。適度なアップダウンはノルディック・ウォークには最適です。
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 正午には全員ゴール地点に到着、点呼をしてから整理体操を行いました。お陰さまで無事終了しました。段取りなど改善すべき点は多数ありますが、来年は春の花見ウォークのリクエストもありました。皆さんに感謝です!

 来年もがんばって歩きましょう!

 来月は16日(日)に豊中市で体験会を開催します。詳細はこちら



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by terveokapy | 2014-10-26 20:53 | 大阪府ノルディック・ウォーク連盟大阪北摂 | Comments(0)

第33回 ノルディック・ウォーク体験会のお知らせ

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11月の体験会が決定しました。


いよいよ、年末年始が見えてまいりました。「食べ過ぎ」「運動不足」がカギとなる年末年始を快適に乗り切るためにも体力や運動能力の維持は欠かせません!
来年に向けて、プロ選手ほどの体力はいらないとしても長い1年を乗り切るためにも、体操したり歩いたりして快適な年末年始にむけて準備しましょう!

準備体操~豊島公園内の周回コースでノルディック・ウォーク~整理体操で約1時間の体験会です。

おおよそのタイムスケジュールは・・・
9:00 おか鍼灸整骨院集合・出発
9:10 豊島公園ローズ球場付近にて準備体操~ノルディック・ウォーク体験
9:50 ノルディック・ウォーク終了・整理体操
10:00 解散
と、このような感じです。

平成26年11月16日(日) 午前9時 おか鍼灸整骨院集合
解散予定:午前10時
服装:運動しやすい服装、運動靴、帽子など
費用:保険代 ¥100
   ポールレンタル代 ¥300
20 m
  • 地図
  • 写真
  • 地下街


申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「第33回ノルディックウォーク体験会申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 年齢
4 ご住所
5 電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ用います。

不明な点は・・・
上記へメールもしくはおか鍼灸整骨院0668662984まで

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by terveokapy | 2014-10-23 22:38 | TERVE北大阪 | Comments(0)

東住吉区民フェスティバル

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 久しぶりに長居公園へお邪魔しました。本当に絵に描いたような秋空でした!
朝からノルディック・ウォーク連盟大阪中央南支部のブースへ詰めてノルディック・ウォーク体験会などのお手伝いをさせていただきました。

 お昼は少々時間をいただいて公益社団法人大阪府鍼灸マッサージ師会の西村先生の「身体の構造(AZP)を知って健康づくり」を受講してきました。

 これからのノルディック・ウォークに生かしたいと思いました。

来週は万博記念公園での体験会です!こちらもよろしくお願いします(〃⌒—⌒〃)ゞ

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by terveokapy | 2014-10-19 20:43 | いろいろ | Comments(0)

第32回 ノルディック・ウォーク体験会中止のお知らせ

 台風の接近が報道されております。台風だけならまだしも、降水確率90%、夜明けから雨との天気予報が出ております。
安全確保の観点から明日の「ノルディック・ウォーク体験会」は中止とさせていただきます。参加を予定されていた皆さんには申し訳ないですが、ご了承願います。

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by terveokapy | 2014-10-04 08:06 | TERVE北大阪 | Comments(0)