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献血結果

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先日の献血結果が郵送されてきました。

結果はコレステロールが減少傾向にあるようです。運動不足になると必ず「コレステロール」が上昇してしまうので、コントロールするためにも有酸素運動が欠かせません。
ただ歩くよりも2割増しの運動量が期待出来るノルディックウォークです。

運動不足解消にいかがでしょう!
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by terveokapy | 2013-06-30 10:10 | いろいろ | Comments(0)

豊中ローズ球場でバファローズ

 いつも使わせていただいている「豊島公園」には「豊中ローズ球場」という野球場があります。このたび初めてのプロ野球が開催されました。いつも見上げている球場でバファローズ観戦ができるとあって張り切ってチケット確保したものの結果は・・・1−8で阪神タイガースに惨敗しました(>_<)

 仕事を片付けて球場に到着した頃にはスタメンも発表されており、国歌斉唱〜淺利市長による始球式〜プレイボールを待つばかりとなっていました。

 この日はバファローズは八木投手、タイガースは秋山投手の先発でした。最初は投手戦となるかと思われましたが、バファローズ原選手のハンブルでの出塁をきっかけとしてタイガースが3点を先制して、そのまま逃げ切り、9回にはだめ押しの5点も追加となりました・・・

 ファームの試合ではブルペンも目の前、京セラドームでは「モバプロシート」に該当する座席でも¥1,000で観戦出来、缶ビールやペットボトルも持ち込めるとあって最高です!そのかわりお昼ご飯はあらかじめ確保しておく必要があります。

 マチカネ君体操が5回終了後のグラウンド整備中に公開され、そのままスタンドにも来ていました。豊中市の力の入れようが中途半端ではないですね!
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 試合後にはバファローズ選手による野球教室が開催され、野球をしている少年少女達も熱心に守備や打撃の練習に励んでいました。
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 試合終了後は選手の出待ちをしてからバファローズの球団職員である「はなきPM」に幻覚写真の撮影にもお付き合いいただきました。

さすがにBs Dreamsにはかないませんが、美女!?とのツーショットのはずが・・・
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あちゃ〜・・・お約束ですみません(* ̄▽ ̄*)エヘ♪
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はなきPMありがとうございます。
来年も楽しみにしています!
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by terveokapy | 2013-06-24 12:00 | いろいろ | Comments(0)

第17回 TERVE北大阪 ノルディック・ウォーク体験会のお知らせ

第17回 TERVE北大阪  ノルディックウォーク体験会のお知らせです。

 梅雨というのに真夏並みの暑さが続く中、いかがお過ごしでしょうか?

 リハビリやトレーニングの手段としても、
ノルディックウォークが徐々に認知されてきているようですが・・・

 外を歩くのがおっくうやん・・・そんな方にもおすすめです!トレーニングにとどまらない、レクリエーションにも応用できるノルディックウォークです!

 さて、今回もTERVE北大阪の地元「豊島公園」でノルディックウォーク体験会を開催します。ノルディックウォークで運動不足とストレスを解消するきっかけにしましょう!!

ゆったり、のんびりとおか鍼灸整骨院〜豊島公園内歩きます。
 
貸し出し用のポールもありますが、数に限りがあります。
なお、メーカーはキザキとSWIXを準備しています。
参加の申込みやその他の不明な点については、メールにてお願いします。

 日時:平成25年7月14日(日)午前9時

 服装:運動しやすい服装・運動靴・水分・タオルなど

 集合場所:おか鍼灸整骨院

 費用
   保険料:100円
   ポールレンタル料:300円


体力にあわせて、のんびり・ゆっくり歩きませんか?

申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「第17回ノルディックウォーク体験会申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 年齢
4 ご住所
5  電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ、用います。
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by terveokapy | 2013-06-17 19:08 | TERVE北大阪 | Comments(0)

第16回 TERVE北大阪ノルディックウォーク体験会

無事に本日の体験会も終了しました。今日は桑の実が程良く熟れていました。

甘酸っぱさも程良く、おいしかったです。

来月も元気に歩きましょう!
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by terveokapy | 2013-06-09 12:51 | TERVE北大阪 | Comments(0)