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ノルディックウォークでハイキング

 
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 プロ野球が開幕して球場通いに忙しいのですが、我がバファローズは千葉で試合をしています。そんな中ゴールデンウィーク目前となってきました。ゴールデンウィークは必ず行くコースがあります。それは「トエンティクロス」です。三宮から新神戸駅を経由して布引の滝〜貯水池〜市ヶ原と歩くとトエンティクロスはすぐそこです。

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布引貯水池
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トエンティクロス
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森林植物園入り口付近。いつも昼食場所としています。ここから森林管理道に入ります。
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高雄山山頂です。ここまでたどり着くまでのアップダウンでバテそうでした。ここからは三宮までほぼ降りっぱなしです。

 さて、ノルディックウォークを覚えてから初めてのハイキングとなりましたが、予想よりバテずに快適に歩くことが出来ました。4点支持での歩行はバランスも安定させやすいです。

 ノルディックウォークの良さを改めて知りました。
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by terveokapy | 2013-03-31 21:35 | いろいろ | Comments(0)

第14回 TERVE北大阪 ノルディックウォーク体験会のお知らせ

第14回 TERVE北大阪  ノルディックウォーク体験会のお知らせです。

 リハビリやトレーニングの手段としても、
ノルディックウォークが徐々に認知されてきているようですが・・・

 外を歩くのがおっくうやん・・・そんな方にもおすすめです!トレーニングにとどまらない、レクリエーションにも応用できるノルディックウォークです!

 さて、今回もTERVE北大阪の地元「豊島公園」でノルディックウォーク体験会を開催します。ノルディックウォークで正月太りを解消するきっかけにしましょう!!

ゆったり、のんびりとおか鍼灸整骨院〜豊島公園内歩きます。
 
貸し出し用のポールもありますが、数に限りがあります。
なお、メーカーはキザキとSWIXを準備しています。
参加の申込みやその他の不明な点については、メールにてお願いします。

 日時:平成25年4月14日(日)午前9時

 服装:運動しやすい服装・運動靴・水分・タオルなど

 集合場所:おか鍼灸整骨院

 費用
   保険料:100円
   ポールレンタル料:300円






体力にあわせて、のんびり・ゆっくり歩きませんか?

申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「第14回ノルディックウォーク体験会申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 年齢
4 ご住所
5 電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ、用います。
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by terveokapy | 2013-03-27 17:26 | TERVE北大阪 | Comments(0)

教育大附属平野ノルディックウォーク体験会

 先日のブログでお知らせしたとおり、今日の体験会は服部緑地での開催となりました。みなさんには迷惑を掛けましたが、おかげで「教育大付属平野ノルディックウォーク体験会」のお手伝いに参加させていただきました。
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ここに感謝を表すこととします。ありがとうございました。
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by terveokapy | 2013-03-20 22:30 | いろいろ | Comments(0)

第12回 ノルディックウォーク体験会

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服部寄席で大笑いした翌日はノルディックウォーク体験会で一汗流してもらいました。

午後からは雨が予想されていましたが、日頃の行いのおかげか無事に終えることができました。

次回は20日(水)の祝日に服部緑地です001.gif
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by terveokapy | 2013-03-13 17:13 | TERVE北大阪 | Comments(0)

3月20日 開催場所変更のお知らせ

 いつも、当ブログをご覧いただきありがとうございます。

 3月20日に予定しております「第13回 ノルディックウォーク体験会」ですが、当方の事情により、勝手ながら開催場所及び時間を下記の通り変更させていただきます。

 参加を予定されていた皆さんにはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

 日時:平成25年3月20日(水) 春分の日 午前9時30分
 集合場所:服部緑地 第2駐車場
 費用:保険代 ¥100
    ポールレンタル料 ¥300
    その他実費




連絡先 TERVE北大阪
大阪府豊中市服部豊町1−7−19 おか鍼灸整骨院
                 電話:06−6866−2984
                 メール:tervekitaoosaka@gmail.com
体力にあわせて、のんびり・ゆっくり歩きませんか?

申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「第13回ノルディックウォーク体験会申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 年齢
4 ご住所
5 電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ、用います。
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by terveokapy | 2013-03-05 09:36 | TERVE北大阪 | Comments(0)