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万博記念公園ノルディック・ウォーク体験イベントのお知らせ

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秋の万博公園でノルディック・ウォークを体験しませんか
コスモス咲く万博公園での散策です!

普段の豊島公園での体験イベントでは出来ない「坂道」でのノルディック・ウォークも体験できます。

万博公園内の3キロと5キロに分けて行いますので、体力に合わせて申し込みください。

日時:10月15日(日)
集合場所:万博記念公園中央入り口前
服装:運動しやすい服装、運動靴
参加費:当日受付で徴収いたします
大人(高校生以上) ¥1000
小中学生 ¥800
ポールレンタル代 ¥500
(費用の中に万博公園入場料・保険料を含みます)
申込期限:10月13日午後5時
定員:20名
※小雨決行

申込みについては、下記の要領にてメールでお願いします。
連絡先  tervekitaoosaka@gmail.com
タイトル 「万博記念公園ノルディックウォーク体験イベント申込み」
1 代表者のお名前
2 他の参加者がいらっしゃる場合はその方のお名前
3 生年月日
4 ご住所
5 電話番号
6 ポールのレンタルが必要な場合はその人数
7 コース(3kmもしくは5km)
  をご記入の上、上記アドレスまでメールをください。なお、記入いただいた個人情報はノルディックウォーク体験会においてのみ用います。

不明な点は・・・
上記へメールもしくはおか鍼灸整骨院 TEL/FAX 0668662984まで

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by terveokapy | 2017-06-29 22:05 | Comments(0)

ポールのストラップ交換

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備品のポールの調子が悪く見てみると、ストラップの面ファスナーが止まらへん(>_<)

そこでメーカーにストラップの交換をお願いしました。
帰ってきたポールを見ると、ピカピカのストラップ(*^▽^*)

新型ストラップは一回り大きく、手へのフィット感も抜群です❗


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by terveokapy | 2017-05-27 11:28 | Comments(0)

大阪ノルディック・ウォークフェスタ2017

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おかげさまで『大阪ノルディック・ウォークフェスタ2017』は無事終了しました。

水の都大阪を象徴する中之島公園を起点に大阪城公園を巡るコースは、いつも魅力的です。

また、来年の『大阪ノルディック・ウォークフェスタ』で、皆さんとお会いできることを楽しみにしています(*^▽^*)

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by terveokapy | 2017-05-23 10:38 | Comments(0)

第64回ノルディック・ウォーク体験イベント

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 今日のノルディック・ウォーク体験イベントは無事に終了しました。

 前日までの雨で足元が少々悪かったですが、5月の豊島公園はバラやサツキなど花を愛でながらのノルディック・ウォーク体験イベントとなりました。

 準備体操〜ノルディック・ウォーク体験〜整理体操はいつも通りでした。

 今回も多くの初参加の方がいらっしゃいました。「講義はないのでしょうか?」という質問をいただくことが多いのですが、あくまで「ノルディック・ウォーク体験」に主眼を置いたイベントです。まず、ポールを持って歩くことが最優先で開催しています。

 次回は6月です。よろしくお願いします。



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by terveokapy | 2017-05-14 22:52 | Comments(0)

紹介されました

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先日行いました『介護予防講座』の様子が『しょうもと地域福祉活動支援センター便り』の中で紹介されました!

気持ち良く歩くためのお手伝いをさせていただきます!
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by terveokapy | 2017-03-01 18:29 | Comments(0)

第60回ノルディック・ウォーク体験イベント

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今回の体験イベントは雨天中止057.gifとしました。

来月の体験イベントにこうご期待003.gif
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by terveokapy | 2017-01-08 13:12 | Comments(0)

吹田市主催のノルディック・ウォーク体験イベント

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定例体験イベントを楽しみにされていた方には申し訳なかったのですが、吹田市主催のノルディック・ウォーク体験イベントのお手伝いに行って来ました。

万博記念公園はいつもながら歩きやすい公園です。

いろいろな方にノルディック・ウォークを体験してもらいました!
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by terveokapy | 2016-10-02 20:06 | Comments(0)

池田市民健康フォーラム

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公益社団法人大阪府柔道整復師会池田支部の依頼で池田市民健康フォーラムでノルディック・ウォーク体験コーナーを担当しました

市町村が開催している『市民健康イベント』の一つの出し物です(^_^)ゞ

今年は天気が良かったのですが、暑すぎました。
歩くだけではなくて、雑談をしたり実演したりで大きな講演では出来ないきめ細かい内容になったと自負しています(^_^)ゞ

また、次回が楽しみです(^_^)ゞ
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by terveokapy | 2016-09-04 20:13 | Comments(0)

靴ベラは必須アイテム!

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おしゃれを自認する方でも、褒められないのが『靴の履き方』です。

ノルディック・ウォーク体験イベントでは可能な限り参加者の靴は確認するようにしていますが、目が行き届かないことも事実です。

最低限度として守ってもらえたらと思うことは『靴ベラを使う』ことです。
そして、靴ひもを締めていく。

当然、
・適正なサイズ
・適正な用途
の靴を選んでいることが前提です!

姿勢を良くすることもおしゃれの一つと思います。

ノルディック・ウォーク体験イベントでは、実際に体験してもらうことも出来ます。
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by terveokapy | 2016-06-16 10:49 | Comments(0)

ノルディック・ウォークの後には

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ノルディック・ウォークの後には、おいしいランチで元気の補充は如何でしょうか!

TERVE北大阪のある服部から西に歩いて20分くらいの兵庫県生花梅田市場の隣にPINELEAFというcafe restaurantがあります。

写真はオムライスですが、他にもランチメニューやママさん手作りのケーキも( ´艸`)
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・ノルディック・ウォーク
・食
・休息
の3点セットはどれ一つ欠けても健康には至りません。というわけで、ノルディック・ウォークの後にはおいしいランチでリフレッシュしましょう!


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by terveokapy | 2016-04-11 17:44 | Comments(0)