人気ブログランキング | 話題のタグを見る

初詣

初詣_b0266563_20555071.jpg
服部天神の絵馬
初詣_b0266563_20572684.jpg
清荒神の竜王滝
初詣_b0266563_20571102.jpg
清荒神一願地蔵尊
あけましておめでとうございます。当ブログの読者の皆さんにあっては良き一年となることをお祈りしています。さて、正月といえば初詣という方も多いかと思います。初詣は・・・

その1…服部天神を起点に阪急沿線をぐるっと1周!
・服部天神
・中山観音
・清荒神
・門戸厄神

初詣_b0266563_20573816.jpg
大山神社
初詣_b0266563_20564181.jpg
耳明神社
初詣_b0266563_21485327.jpg
白滝山
 
その2…因島帰省の折に!
・大山神社
・耳明神社
・白滝山

 かなり慌ただしい初詣となりますが、正月の雰囲気を満喫しています。さすがに阪急沿線ではノルディック・ウォークはできませんが、因島帰省ではノルディック・ウォークは大活躍です!山道でも楽に上り下りが出来るのでトレーニングも兼用します。ノルディック・ウォークを続けていくと体幹や股関節の強化に有効であることは間違いないと言えるでしょう!
 下世話な話ですが、股関節を動かしてくれるのでノルディック・ウォークは便秘解消にもオススメです!

 あちこち歩き回ると「腹が減る」のは当然のことです。食べることや休むこともトレーニングととらえています。真面目に動かすだけでは身体を壊すことは目に見えています!そこでオススメの・・・
初詣_b0266563_20560453.jpg
門戸厄神のおしるこ
初詣_b0266563_20561738.jpg
松愛堂のはっさく大福
初詣_b0266563_21345641.jpg
松愛堂の「はっさくん」
言わずとしれた因島のゆるきゃらです!
初詣_b0266563_20590318.jpg
因島は西華園の台湾ラーメン
(尾道では「尾道ラーメン」が有名ですが、因島には美味しい店が多数ありますので、少々足をのばしてみて!)

お参りした以上に食べてばかりですわ・・・

新春は11日に体験会を開催します!
朝9時におか鍼灸整骨院に集合!
問い合わせ、予約は0668662984まで!


by terveokapy | 2015-01-04 22:03 | いろいろ
<< 第35回 ノルディック・ウォー... THE ALFEE GENES... >>