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第23回TERVE北大阪ノルディック・ウォーク体験会

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 新年最初のノルディック・ウォーク体験会を1月12日(日)に開催しました。寒い朝でしたが、11名の参加者がありました。準備体操からノルディック・ウォーク〜整理体操の流れは普段通り行いました。

 今回は初体験の方が2名いらっしゃいました。慣れるまでは大変と思いますが、2回目、3回目にはかなり慣れてくるものと思います。僕自身も慣れるまでには多少の時間を必要としました。

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本年もよろしくお願いします。


by terveokapy | 2014-01-13 22:26 | TERVE北大阪
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